女性产后1年多,右腰经常疼痛,白天好些,晚上睡觉翻身疼,最近发现月经量少,只有两天,而且颜色出现发黑,拍过腰部片子说没事,做过肾b超也没事,产后一年腰痛如何是好?
![]() 龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长:全科 产后腰疼属于一类常见病。主要原因是怀孕后孕激素分泌增加,随着胎儿的增长,腰椎周围韧带、关节等为适应腹部增大,出现相应的改变。治疗建议,1.卧床时练习燕飞动作、五点支撑练习,每次坚持10秒以上,每天坚持半小时。2.加强体育锻炼,可以健步走,每次至少半小时,逐渐增加活动量。 |
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